Настольный теннис – это спорт, который обеспечивает всестороннее развитие человека, т.е. развиваются определенные физические, умственные навыки, психологические качества личности, а это намного важнее простой натренированности организма к нагрузкам.
Игра с ракетками и мячом за столом является увлекательным и динамичным занятием – куда полезнее, чем сидеть дома или гулять на улице. Самое главное – получить не только серьезную, но и любую травму в пинг-понге практически невозможно. Ребенок может ходить на тренировки только для себя, для любительской игры или же начать впоследствии карьеру профессионального спортсмена.
Этот вид спорта оказывает несомненную пользу для здоровья детей. Для уверенной игры требуется правильная осанка, иначе движения будут скованными, и совершать необходимые удары спортсмен просто не сможет. Постоянные движения возле стола – это отличная кардионагрузка. Мышцы ног, рук, спины принимают непосредственное участие во время тренировок. Поэтому пинг-понг – отличный вариант для укрепления физического здоровья детей.
Если у ребенка имеются проблемы с лишним весом в юном возрасте, то настольный теннис – отличный способ от них избавиться. При тренировках усиленно сжигаются калории, поэтому при регулярных занятиях результат не заставит себя долго ждать.
Невозможно переоценить пользу пинг-понга и для психического здоровья. Умение проигрывать, достойно принимать поражение и извлекать из этого уроки – лишь одно из качеств, которое, впрочем, свойственно любому виду спорта. В спортивной игре развивается командный дух: несмотря на то, что каждый игрок – одиночка, все дети, занимающиеся в секции, чувствуют себя членами одной команды, частью чего-то более важного, чем их эгоистичные побуждения. Одновременно ребенок узнает, что такое командный дух, и перестает быть эгоистом, учится принимать ответственность.